黄河新闻网阳泉讯（记者郭丽媛、赫慧敏）健身需谨慎，且动且珍“膝”。近日，结合防控疫情的实际情况，阳泉市长跑健身协会在开展冬季训练的同时，利用阳泉市长跑协会公众号平台，开设了体育知识大讲堂栏目，主要针对长跑的姿势、落地、步幅、步频、呼吸等有关问题缺乏科学训练的部分跑友，依据长跑的知识、技术、方法，进行细致的讲解和分析。倡导大家科学训练，避免在健身或比赛中受伤。

体育知识大讲堂栏目除讲解专业知识外，还对国人的身体结构进行分析，以便大家寻找更适合自己的跑步方法、配速等，对全民健身跑步进行科学指导。