骄阳退，夏色渐收

凉风起，秋已立来

2023年8月8日

我们迎来了秋天的第一个节气

立秋

《历书》曾记载

当北斗七星的斗柄指向西南方时

之后，温度会随着降雨而产生明显的变化

因而民间就有

“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉”的俗语

也有：“立秋一日，水冷三分”之说

《黄帝内经》记载道

“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴”

养生要顺应四时，顺应春生夏长，秋收冬藏的自然规律

黄河新闻网阳泉频道提醒大家

适度调养，防治秋燥